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| Semester | Herbstsemester 2018 |
| Angebotsmuster | Jedes Herbstsemester |
| Dozierende |
Andrea Binggeli (andrea.binggeli@unibas.ch)
Serge Brand (serge.brand@unibas.ch, BeurteilerIn) |
| Inhalt | Studierende erlernen folgende Grundlagen: Autogenes Training; Progressive Muskelrelaxation; Imagination; die Grundlagen werden praktisch und theoretisch reflektiert. Eine erfolgreiche Regeneration und Erholung wird von verschiedenen Variablen bestimmt. In erster Linie geht es um das Erlernen von Verfahren und das Erkennen von Anwendungsfelder bzw. Wirkungsmöglichkeiten. In Ergänzung zu den Grundlagen der Regenerations- und Entspannungsverfahren werden verschiedene Aspekte und Möglichkeiten aus dem Mentaltraining eingeführt (u.a. Visualisieren, Zielsetzungen, Gedankensteuerung), sowie praktische Anwendungsmöglichkeiten in Sport und Alltag aufgezeigt (u.a. Regeneration nach Verletzungen, Leistungsdruck im Beruf). |
| Lernziele | gemäss Semesterplan zur Veranstaltung |
| Literatur | gemäss Semesterplan zur Veranstaltung |
| Weblink | https://adam.unibas.ch |
| Teilnahmebedingungen | Die Teilnahme an der Veranstaltung ist aufgrund der bestehenden Zulassungsbeschränkung den Studierenden des Bachelorstudiums "Sport, Bewegung und Gesundheit" vorbehalten. |
| Anmeldung zur Lehrveranstaltung | Durch Eintrag in die Doodle-Umfrage "Anmeldung zu den Lehrveranstaltungen der Vertiefungsmodule" vom 16. bis 22.05.2018 und Belegen in MOnA innerhalb der Belegfrist des HS 2018. |
| Unterrichtssprache | Deutsch |
| Einsatz digitaler Medien | kein spezifischer Einsatz |
| Intervall | Wochentag | Zeit | Raum |
|---|
Keine Einzeltermine verfügbar, bitte informieren Sie sich direkt bei den Dozierenden.
| Module |
Vertiefungsmodul: Gesundheitssport (Bachelor Studiengang: Prävention und Gesundheitsförderung) Vertiefungsmodul: Gesundheitssport (Bachelor Studienfach: Sportwissenschaft) |
| Leistungsüberprüfung | Lehrveranstaltungsprüfung |
| Hinweise zur Leistungsüberprüfung | gemäss Semesterplan zur Veranstaltung |
| An-/Abmeldung zur Leistungsüberprüfung | Anmelden: Belegen; Abmelden: nicht erforderlich |
| Wiederholungsprüfung | eine Wiederholung, bester Versuch zählt |
| Skala | 1-6 0,5 |
| Wiederholtes Belegen | nicht wiederholbar |
| Zuständige Fakultät | Medizinische Fakultät |
| Anbietende Organisationseinheit | Departement für Sport, Bewegung und Gesundheit |