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50415-01 - Vorlesung: Ausdauerdiagnostik und -training 3 KP

Semester Frühjahrsemester 2019
Angebotsmuster Jedes Frühjahrsem.
Dozierende Justin Carrard (justin.carrard@unibas.ch)
Oliver Faude (oliver.faude@unibas.ch)
Raphael Knaier (raphael.knaier@unibas.ch)
Arno Schmidt-Trucksäss (arno.schmidt-trucksaess@unibas.ch, BeurteilerIn)
Inhalt In dieser Vorlesung wird vertieft auf Diagnostik und Training der Ausdauerleistungsfähigkeit sowie die Grenzen der Adaptationsfähigkeit des Organismus an Ausdauerbelastungen eingegangen. Die Ausdauerdiagnostik umfasst die Laktatleistungsdiagnostik und die Spiroergometrie sowie unterschiedliche Protokolle (Stufe, Rampe, constant load) und Schwellenkonzepte (IAS, VT1, VT2 etc). Von der Ausdauerdiagnostik werden Trainingsempfehlungen abgeleitet und verschiedene Trainingsformen vom Einsteiger bis zum Profisport vorgestellt. Die Adaptation des Organismus an Ausdauerbelastungen, insbesondere des Herz-Kreislauf-Systems, wird für das Höhentraining und für extreme Ausdauerbelastungen wie den Multistage-Ultramarathon gezeigt.
Lernziele gemäss Semesterplan zur Lehrveranstaltung
Literatur gemäss Semesterplan zur Lehrveranstaltung

 

Teilnahmebedingungen Die Teilnahme an der Veranstaltung ist aufgrund einer Zulassungsbeschränkung den Studierenden des Masterstudiums "Sport, Bewegung und Gesundheit" vorbehalten.
Anmeldung zur Lehrveranstaltung Durch Eintrag in die Doodle-Umfrage "Anmeldung zu den Lehrveranstaltungen M2" vom 05.12.2018 bis 14.12.2018 und Belegen in MOnA innerhalb der Belegfrist des FS 2019.
Unterrichtssprache Deutsch
Weblink https://adam.unibas.ch
Einsatz digitaler Medien kein spezifischer Einsatz

 

Intervall wöchentlich
Datum 21.02.2019 – 24.06.2019
Zeit Donnerstag, 10.15-11.45 Kollegienhaus, Hörsaal 119
Datum Zeit Raum
Donnerstag 21.02.2019 10.15-11.45 Uhr Kollegienhaus, Hörsaal 119
Donnerstag 28.02.2019 10.15-11.45 Uhr Kollegienhaus, Hörsaal 119
Donnerstag 07.03.2019 10.15-11.45 Uhr Kollegienhaus, Hörsaal 119
Donnerstag 14.03.2019 10.15-11.45 Uhr Fasnachtsferien
Donnerstag 21.03.2019 10.15-11.45 Uhr Kollegienhaus, Hörsaal 119
Donnerstag 28.03.2019 10.15-11.45 Uhr Kollegienhaus, Hörsaal 119
Donnerstag 04.04.2019 10.15-11.45 Uhr Kollegienhaus, Hörsaal 119
Donnerstag 11.04.2019 10.15-11.45 Uhr Kollegienhaus, Hörsaal 119
Donnerstag 18.04.2019 10.15-11.45 Uhr Ostern
Donnerstag 25.04.2019 10.15-11.45 Uhr Kollegienhaus, Hörsaal 119
Donnerstag 02.05.2019 10.15-11.45 Uhr Kollegienhaus, Hörsaal 119
Donnerstag 09.05.2019 10.15-11.45 Uhr Kollegienhaus, Hörsaal 119
Donnerstag 16.05.2019 10.15-11.45 Uhr Kollegienhaus, Hörsaal 119
Montag 24.06.2019 10.00-12.30 Uhr Prüfung, Hörsaal 1
Module Modul: Berufsbezogene Handlungskompetenzen (Master Studienfach Sportwissenschaft)
Modul: Training und Ernährung (Master Studiengang Prävention und Gesundheitsförderung)
Leistungsüberprüfung Lehrveranstaltungsprüfung
Hinweise zur Leistungsüberprüfung gemäss Semesterplan zur Lehrveranstaltung
An-/Abmeldung zur Leistungsüberprüfung Anmelden: Belegen; Abmelden: nicht erforderlich
Wiederholungsprüfung eine Wiederholung, bester Versuch zählt
Skala 1-6 0,5
Wiederholtes Belegen nicht wiederholbar
Zuständige Fakultät Medizinische Fakultät
Anbietende Organisationseinheit Departement für Sport, Bewegung und Gesundheit

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