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50415-01 - Vorlesung: Ausdauerdiagnostik und -training 3 KP

Semester Frühjahrsemester 2020
Angebotsmuster Jedes Frühjahrsem.
Dozierende Justin Carrard (justin.carrard@unibas.ch)
Oliver Faude (oliver.faude@unibas.ch)
Raphael Knaier (raphael.knaier@unibas.ch, BeurteilerIn)
Inhalt In dieser Vorlesung wird vertieft auf Diagnostik und Training der Ausdauerleistungsfähigkeit sowie die Grenzen der Adaptationsfähigkeit des Organismus an Ausdauerbelastungen eingegangen. Die Ausdauerdiagnostik umfasst die Laktatleistungsdiagnostik und die Spiroergometrie sowie unterschiedliche Protokolle (Stufe, Rampe, constant load) und Schwellenkonzepte (IAS, VT1, VT2 etc). Von der Ausdauerdiagnostik werden Trainingsempfehlungen abgeleitet und verschiedene Trainingsformen vom Einsteiger bis zum Profisport vorgestellt. Die Adaptation des Organismus an Ausdauerbelastungen, insbesondere des Herz-Kreislauf-Systems, wird für das Höhentraining und für extreme Ausdauerbelastungen wie den Multistage-Ultramarathon gezeigt.
Lernziele Gemäss Semesterplan zur Lehrveranstaltung.
Literatur Gemäss Semesterplan zur Lehrveranstaltung.
Weblink https://adam.unibas.ch

 

Teilnahmebedingungen Die Teilnahme an der Veranstaltung ist aufgrund einer Zulassungsbeschränkung den Studierenden des Masterstudiums "Sport, Bewegung und Gesundheit" vorbehalten.
Anmeldung zur Lehrveranstaltung Durch Eintrag in die Doodle-Umfrage "Anmeldung zu den Lehrveranstaltungen M2" vom 04.12.2019 bis 11.12.2019 und Belegen in MOnA innerhalb der Belegfrist des FS 2020.
Unterrichtssprache Deutsch
Einsatz digitaler Medien kein spezifischer Einsatz

 

Intervall wöchentlich
Datum 20.02.2020 – 28.05.2020
Zeit Donnerstag, 10.15-11.45 Kollegienhaus, Hörsaal 119
Datum Zeit Raum
Donnerstag 20.02.2020 10.15-11.45 Uhr Kollegienhaus, Hörsaal 119
Donnerstag 27.02.2020 10.15-11.45 Uhr Kollegienhaus, Hörsaal 119
Donnerstag 05.03.2020 10.15-11.45 Uhr Fasnachtsferien
Donnerstag 12.03.2020 10.15-11.45 Uhr Kollegienhaus, Hörsaal 119
Donnerstag 19.03.2020 10.15-11.45 Uhr Kollegienhaus, Hörsaal 119
Donnerstag 26.03.2020 10.15-11.45 Uhr Kollegienhaus, Hörsaal 119
Donnerstag 02.04.2020 10.15-11.45 Uhr Kollegienhaus, Hörsaal 119
Donnerstag 09.04.2020 10.15-11.45 Uhr Ostern
Donnerstag 16.04.2020 10.15-11.45 Uhr Kollegienhaus, Hörsaal 119
Donnerstag 23.04.2020 10.15-11.45 Uhr Kollegienhaus, Hörsaal 119
Donnerstag 30.04.2020 10.15-11.45 Uhr Kollegienhaus, Hörsaal 119
Donnerstag 07.05.2020 10.15-11.45 Uhr Kollegienhaus, Hörsaal 119
Donnerstag 14.05.2020 10.15-11.45 Uhr Kollegienhaus, Hörsaal 119
Donnerstag 21.05.2020 10.15-11.45 Uhr Auffahrt
Donnerstag 28.05.2020 10.15-11.45 Uhr Kollegienhaus, Hörsaal 119
Module Modul: Berufsbezogene Handlungskompetenzen (Master Studienfach Sportwissenschaft)
Modul: Training und Ernährung (Master Studiengang Prävention und Gesundheitsförderung)
Leistungsüberprüfung Lehrveranstaltungsprüfung
Hinweise zur Leistungsüberprüfung Gemäss Semesterplan zur Lehrveranstaltung.
An-/Abmeldung zur Leistungsüberprüfung Anmelden: Belegen; Abmelden: nicht erforderlich
Wiederholungsprüfung eine Wiederholung, bester Versuch zählt
Skala 1-6 0,5
Wiederholtes Belegen nicht wiederholbar
Zuständige Fakultät Medizinische Fakultät
Anbietende Organisationseinheit Departement für Sport, Bewegung und Gesundheit

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