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50415-01 - Vorlesung: Ausdauerdiagnostik und -training 3 KP

Semester Frühjahrsemester 2021
Angebotsmuster Jedes Frühjahrsem.
Dozierende Justin Carrard (justin.carrard@unibas.ch)
Arno Schmidt-Trucksäss (arno.schmidt-trucksaess@unibas.ch, BeurteilerIn)
Inhalt In dieser Vorlesung wird vertieft auf Diagnostik und Training der Ausdauerleistungsfähigkeit sowie die Grenzen der Adaptationsfähigkeit des Organismus an Ausdauerbelastungen eingegangen. Die Ausdauerdiagnostik umfasst die Laktatleistungsdiagnostik und die Spiroergometrie sowie unterschiedliche Protokolle (Stufe, Rampe, constant load) und Schwellenkonzepte (IAS, VT1, VT2 etc). Von der Ausdauerdiagnostik werden Trainingsempfehlungen abgeleitet und verschiedene Trainingsformen vom Einsteiger bis zum Profisport vorgestellt. Die Adaptation des Organismus an Ausdauerbelastungen, insbesondere des Herz-Kreislauf-Systems, wird für das Höhentraining und für extreme Ausdauerbelastungen wie den Multistage-Ultramarathon gezeigt.
Lernziele Gemäss Semesterplan zur Lehrveranstaltung.
Literatur Gemäss Semesterplan zur Lehrveranstaltung.
Bemerkungen Die Teilnahme an der Veranstaltung ist aufgrund einer Zulassungsbeschränkung den Studierenden des Masterstudiums "Sport, Bewegung und Gesundheit" vorbehalten.
Weblink https://adam.unibas.ch

 

Teilnahmebedingungen Die Teilnahme an der Veranstaltung ist aufgrund einer Zulassungsbeschränkung den Studierenden des Masterstudiums "Sport, Bewegung und Gesundheit" vorbehalten.
Anmeldung zur Lehrveranstaltung Durch Eintrag in die Doodle-Umfrage "Anmeldung zu den Lehrveranstaltungen M2" vom 03.12.2020 bis 10.12.2020 und Belegen in MOnA innerhalb der Belegfrist des FS 2021.
Unterrichtssprache Deutsch
Einsatz digitaler Medien kein spezifischer Einsatz

 

Intervall wöchentlich
Datum 04.03.2021 – 27.05.2021
Zeit Donnerstag, 10.15-11.45 - Online Präsenz -

Die Veranstaltung findet online asynchron statt. Details sind dem Semesterplan zu entnehmen.

Datum Zeit Raum
Donnerstag 04.03.2021 10.15-11.45 Uhr - Online Präsenz -, asynchron - Selbststudium
Donnerstag 11.03.2021 10.15-11.45 Uhr - Online Präsenz -, asynchron - Selbststudium
Donnerstag 18.03.2021 10.15-11.45 Uhr - Online Präsenz -, asynchron - Selbststudium
Donnerstag 25.03.2021 10.15-11.45 Uhr - Online Präsenz -, asynchron - Selbststudium
Donnerstag 01.04.2021 10.15-11.45 Uhr Ostern
Donnerstag 08.04.2021 10.15-11.45 Uhr - Online Präsenz -, asynchron - Selbststudium
Donnerstag 15.04.2021 10.15-11.45 Uhr - Online Präsenz -, asynchron - Selbststudium
Donnerstag 22.04.2021 10.15-11.45 Uhr - Online Präsenz -, asynchron - Selbststudium
Donnerstag 29.04.2021 10.15-11.45 Uhr - Online Präsenz -, asynchron - Selbststudium
Donnerstag 06.05.2021 10.15-11.45 Uhr - Online Präsenz -, asynchron - Selbststudium
Donnerstag 13.05.2021 10.15-11.45 Uhr Auffahrt
Donnerstag 20.05.2021 10.15-11.45 Uhr - Online Präsenz -, asynchron - Selbststudium
Donnerstag 27.05.2021 10.15-11.45 Uhr - Online Präsenz -, asynchron - Selbststudium
Module Modul: Berufsbezogene Handlungskompetenzen (Master Studienfach Sportwissenschaft)
Modul: Training und Ernährung (Master Studiengang Prävention und Gesundheitsförderung)
Leistungsüberprüfung Lehrveranstaltungsprüfung
Hinweise zur Leistungsüberprüfung Gemäss Semesterplan zur Lehrveranstaltung.
An-/Abmeldung zur Leistungsüberprüfung Anmelden: Belegen; Abmelden: nicht erforderlich
Wiederholungsprüfung eine Wiederholung, bester Versuch zählt
Skala 1-6 0,5
Wiederholtes Belegen nicht wiederholbar
Zuständige Fakultät Medizinische Fakultät
Anbietende Organisationseinheit Departement für Sport, Bewegung und Gesundheit

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