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50415-01 - Vorlesung: Ausdauerdiagnostik und -training 3 KP

Semester Frühjahrsemester 2023
Angebotsmuster Jedes Frühjahrsem.
Dozierende Justin Carrard (justin.carrard@unibas.ch)
Arno Schmidt-Trucksäss (arno.schmidt-trucksaess@unibas.ch, BeurteilerIn)
Inhalt In dieser Vorlesung wird vertieft auf Diagnostik und Training der Ausdauerleistungsfähigkeit sowie die Grenzen der Adaptationsfähigkeit des Organismus an Ausdauerbelastungen eingegangen. Die Ausdauerdiagnostik umfasst die Laktatleistungsdiagnostik und die Spiroergometrie sowie unterschiedliche Protokolle (Stufe, Rampe, constant load) und Schwellenkonzepte (IAS, VT1, VT2 etc). Von der Ausdauerdiagnostik werden Trainingsempfehlungen abgeleitet und verschiedene Trainingsformen vom Einsteiger bis zum Profisport vorgestellt. Die Adaptation des Organismus an Ausdauerbelastungen, insbesondere des Herz-Kreislauf-Systems, wird für das Höhentraining und für extreme Ausdauerbelastungen wie den Multistage-Ultramarathon gezeigt.
Lernziele Gemäss Semesterplan zur Lehrveranstaltung.
Literatur Gemäss Semesterplan zur Lehrveranstaltung.
Bemerkungen Die Teilnahme an der Veranstaltung ist aufgrund einer Zulassungsbeschränkung den Studierenden des Masterstudiums "Sport, Bewegung und Gesundheit" vorbehalten.
Weblink https://adam.unibas.ch

 

Teilnahmebedingungen Die Teilnahme an der Veranstaltung ist aufgrund einer Zulassungsbeschränkung den Studierenden des Masterstudiums "Sport, Bewegung und Gesundheit" vorbehalten.
Anmeldung zur Lehrveranstaltung Durch Eintrag in die edoobox-Umfrage "Anmeldung zu den Lehrveranstaltungen M2" vom 08.12.2022 bis 15.12.2022 und Belegen in Services innerhalb der Belegfrist des FS 2023.
Unterrichtssprache Deutsch
Einsatz digitaler Medien kein spezifischer Einsatz

 

Intervall wöchentlich
Datum 23.02.2023 – 25.05.2023
Zeit Donnerstag, 16.15-18.00 DSBG Neubau, Seminarraum 1
Datum Zeit Raum
Donnerstag 23.02.2023 16.15-18.00 Uhr DSBG Neubau, Seminarraum 1
Donnerstag 02.03.2023 16.15-18.00 Uhr Fasnachstferien
Donnerstag 02.03.2023 16.15-18.00 Uhr Fasnachstferien
Donnerstag 09.03.2023 16.15-18.00 Uhr DSBG Neubau, Seminarraum 1
Donnerstag 16.03.2023 16.15-18.00 Uhr DSBG Neubau, Seminarraum 1
Donnerstag 23.03.2023 16.15-18.00 Uhr DSBG Neubau, Seminarraum 1
Donnerstag 30.03.2023 16.15-18.00 Uhr DSBG Neubau, Seminarraum 1
Donnerstag 06.04.2023 16.15-18.00 Uhr Ostern
Donnerstag 06.04.2023 16.15-18.00 Uhr Ostern
Donnerstag 13.04.2023 16.15-18.00 Uhr DSBG Neubau, Seminarraum 1
Donnerstag 20.04.2023 16.15-18.00 Uhr DSBG Neubau, Seminarraum 1
Donnerstag 27.04.2023 16.15-18.00 Uhr DSBG Neubau, Seminarraum 1
Donnerstag 04.05.2023 16.15-18.00 Uhr DSBG Neubau, Seminarraum 1
Donnerstag 11.05.2023 16.15-18.00 Uhr DSBG Neubau, Seminarraum 1
Donnerstag 18.05.2023 16.15-18.00 Uhr Auffahrt
Donnerstag 18.05.2023 16.15-18.00 Uhr Auffahrt
Donnerstag 25.05.2023 16.15-18.00 Uhr DSBG Neubau, Seminarraum 1
Module Modul: Berufsbezogene Handlungskompetenzen (Master Studienfach Sportwissenschaft)
Modul: Training und Ernährung (Master Studiengang Prävention und Gesundheitsförderung)
Leistungsüberprüfung Lehrveranstaltungsprüfung
Hinweise zur Leistungsüberprüfung Gemäss Semesterplan zur Lehrveranstaltung.
An-/Abmeldung zur Leistungsüberprüfung Anmelden: Belegen; Abmelden: nicht erforderlich
Wiederholungsprüfung eine Wiederholung, bester Versuch zählt
Skala 1-6 0,5
Wiederholtes Belegen nicht wiederholbar
Zuständige Fakultät Medizinische Fakultät
Anbietende Organisationseinheit Departement für Sport, Bewegung und Gesundheit

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