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44876-01 - Sportpraktische Übung: Regenerations- und Entspannungstechniken (2 KP)
| Semester | Herbstsemester 2022 |
| Angebotsmuster | Jedes Herbstsemester |
| Dozierende |
Andrea Binggeli (andrea.binggeli@unibas.ch)
Serge Brand (serge.brand@unibas.ch, BeurteilerIn) |
| Inhalt | Studierende erlernen folgende Grundlagen: Autogenes Training; Progressive Muskelrelaxation; Imagination; die Grundlagen werden praktisch und theoretisch reflektiert. Eine erfolgreiche Regeneration und Erholung wird von verschiedenen Variablen bestimmt. In erster Linie geht es um das Erlernen von Verfahren und das Erkennen von Anwendungsfelder bzw. Wirkungsmöglichkeiten. In Ergänzung zu den Grundlagen der Regenerations- und Entspannungsverfahren wird deren Anwendung im (Leistungs-)Sportbereich anhand ausgewählter Praxisfelder aufgezeigt. |
| Lernziele | Gemäss Semesterplan zur Veranstaltung |
| Literatur | Gemäss Semesterplan zur Veranstaltung |
| Bemerkungen | Die Teilnahme an der Veranstaltung ist aufgrund der bestehenden Zulassungsbeschränkung den Studierenden des Bachelorstudiums "Sport, Bewegung und Gesundheit" vorbehalten. |
| Weblink | https://adam.unibas.ch |
| Teilnahmevoraussetzungen | Die Teilnahme an der Veranstaltung ist aufgrund der bestehenden Zulassungsbeschränkung den Studierenden des Bachelorstudiums "Sport, Bewegung und Gesundheit" vorbehalten. |
| Anmeldung zur Lehrveranstaltung | Durch Eintrag in die Edoobox-Umfrage "Anmeldung zu den Lehrveranstaltungen der Vertiefungsmodule" vom 18. bis 25.05.2022 und Belegen in Services innerhalb der Belegfrist des HS 2022. |
| Unterrichtssprache | Deutsch |
| Einsatz digitaler Medien | kein spezifischer Einsatz |
| Intervall | Wochentag | Zeit | Raum |
|---|---|---|---|
| wöchentlich | Dienstag | 14.15-15.45 | DSBG Neubau, Mehrzweckhalle |
| wöchentlich | Dienstag | 16.00-17.30 | DSBG Neubau, Mehrzweckhalle |
Einzeltermine
| Datum | Zeit | Raum |
|---|---|---|
| Dienstag 20.09.2022 | 14.15-15.45 Uhr | DSBG Neubau, Mehrzweckhalle |
| Dienstag 20.09.2022 | 16.00-17.30 Uhr | DSBG Neubau, Mehrzweckhalle |
| Dienstag 27.09.2022 | 14.15-15.45 Uhr | DSBG Neubau, Mehrzweckhalle |
| Dienstag 27.09.2022 | 16.00-17.30 Uhr | DSBG Neubau, Mehrzweckhalle |
| Dienstag 04.10.2022 | 14.15-15.45 Uhr | DSBG Neubau, Mehrzweckhalle |
| Dienstag 04.10.2022 | 16.00-17.30 Uhr | DSBG Neubau, Mehrzweckhalle |
| Dienstag 11.10.2022 | 14.15-15.45 Uhr | DSBG Neubau, Mehrzweckhalle |
| Dienstag 11.10.2022 | 16.00-17.30 Uhr | DSBG Neubau, Mehrzweckhalle |
| Dienstag 18.10.2022 | 14.15-15.45 Uhr | DSBG Neubau, Mehrzweckhalle |
| Dienstag 18.10.2022 | 16.00-17.30 Uhr | DSBG Neubau, Mehrzweckhalle |
| Dienstag 25.10.2022 | 14.15-15.45 Uhr | DSBG Neubau, Mehrzweckhalle |
| Dienstag 25.10.2022 | 16.00-17.30 Uhr | DSBG Neubau, Mehrzweckhalle |
| Dienstag 01.11.2022 | 14.15-15.45 Uhr | DSBG Neubau, Mehrzweckhalle |
| Dienstag 01.11.2022 | 16.00-17.30 Uhr | DSBG Neubau, Mehrzweckhalle |
| Dienstag 08.11.2022 | 14.15-15.45 Uhr | DSBG Neubau, Mehrzweckhalle |
| Dienstag 08.11.2022 | 16.00-17.30 Uhr | DSBG Neubau, Mehrzweckhalle |
| Dienstag 15.11.2022 | 14.15-15.45 Uhr | DSBG Neubau, Mehrzweckhalle |
| Dienstag 15.11.2022 | 16.00-17.30 Uhr | DSBG Neubau, Mehrzweckhalle |
| Dienstag 22.11.2022 | 14.15-15.45 Uhr | DSBG Neubau, Mehrzweckhalle |
| Dienstag 22.11.2022 | 16.00-17.30 Uhr | DSBG Neubau, Mehrzweckhalle |
| Dienstag 29.11.2022 | 14.15-15.45 Uhr | DSBG Neubau, Mehrzweckhalle |
| Dienstag 29.11.2022 | 16.00-17.30 Uhr | DSBG Neubau, Mehrzweckhalle |
| Dienstag 06.12.2022 | 14.15-15.45 Uhr | DSBG Neubau, Mehrzweckhalle |
| Dienstag 06.12.2022 | 16.00-17.30 Uhr | DSBG Neubau, Mehrzweckhalle |
| Dienstag 13.12.2022 | 14.15-15.45 Uhr | DSBG Neubau, Mehrzweckhalle |
| Dienstag 13.12.2022 | 16.00-17.30 Uhr | DSBG Neubau, Mehrzweckhalle |
| Module |
Vertiefungsmodul: Gesundheitssport (Bachelor Studiengang: Prävention und Gesundheitsförderung) Vertiefungsmodul: Gesundheitssport (Bachelor Studienfach: Sportwissenschaft) |
| Prüfung | Lehrveranstaltungsprüfung |
| Hinweise zur Prüfung | Gemäss Semesterplan zur Veranstaltung |
| An-/Abmeldung zur Prüfung | Anmelden: Belegen; Abmelden: nicht erforderlich |
| Wiederholungsprüfung | eine Wiederholung, bester Versuch zählt |
| Skala | 1-6 0,5 |
| Belegen bei Nichtbestehen | nicht wiederholbar |
| Zuständige Fakultät | Medizinische Fakultät |
| Anbietende Organisationseinheit | Departement für Sport, Bewegung und Gesundheit |