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50415-01 - Vorlesung: Ausdauerdiagnostik und -training (3 KP)
| Semester | Frühjahrsemester 2024 |
| Angebotsmuster | Jedes Frühjahrsem. |
| Dozierende |
Justin Carrard (justin.carrard@unibas.ch)
Arno Schmidt-Trucksäss (arno.schmidt-trucksaess@unibas.ch, BeurteilerIn) |
| Inhalt | In dieser Vorlesung wird vertieft auf Diagnostik und Training der Ausdauerleistungsfähigkeit sowie die Grenzen der Adaptationsfähigkeit des Organismus an Ausdauerbelastungen eingegangen. Die Ausdauerdiagnostik umfasst die Laktatleistungsdiagnostik und die Spiroergometrie sowie unterschiedliche Protokolle (Stufe, Rampe, constant load) und Schwellenkonzepte (IAS, VT1, VT2 etc). Von der Ausdauerdiagnostik werden Trainingsempfehlungen abgeleitet und verschiedene Trainingsformen vom Einsteiger bis zum Profisport vorgestellt. Die Adaptation des Organismus an Ausdauerbelastungen, insbesondere des Herz-Kreislauf-Systems, wird für das Höhentraining und für extreme Ausdauerbelastungen wie den Multistage-Ultramarathon gezeigt. |
| Lernziele | Gemäss Semesterplan zur Lehrveranstaltung. |
| Literatur | Gemäss Semesterplan zur Lehrveranstaltung. |
| Bemerkungen | Die Teilnahme an der Veranstaltung ist aufgrund einer Zulassungsbeschränkung den Studierenden des Masterstudiums "Sport, Bewegung und Gesundheit" vorbehalten. |
| Weblink | https://adam.unibas.ch |
| Teilnahmevoraussetzungen | Die Teilnahme an der Veranstaltung ist aufgrund einer Zulassungsbeschränkung den Studierenden des Masterstudiums "Sport, Bewegung und Gesundheit" vorbehalten. |
| Anmeldung zur Lehrveranstaltung | Durch Eintrag in die edoobox-Umfrage "Anmeldung zu den Lehrveranstaltungen M2" vom 07.12.2023 bis 14.12.2023 und Belegen in Services innerhalb der Belegfrist des FS 2024. |
| Unterrichtssprache | Deutsch |
| Einsatz digitaler Medien | kein spezifischer Einsatz |
| Intervall | Wochentag | Zeit | Raum |
|---|---|---|---|
| wöchentlich | Dienstag | 16.15-18.00 | DSBG Neubau, Hörsaal |
Einzeltermine
| Datum | Zeit | Raum |
|---|---|---|
| Dienstag 27.02.2024 | 16.15-18.00 Uhr | DSBG Neubau, Seminarraum 2 |
| Dienstag 05.03.2024 | 16.15-18.00 Uhr | DSBG Neubau, Hörsaal |
| Dienstag 12.03.2024 | 16.15-18.00 Uhr | DSBG Neubau, Hörsaal |
| Dienstag 19.03.2024 | 16.15-18.00 Uhr | DSBG Neubau, Hörsaal |
| Dienstag 26.03.2024 | 16.15-18.00 Uhr | DSBG Neubau, Hörsaal |
| Dienstag 02.04.2024 | 16.15-18.00 Uhr | DSBG Neubau, Hörsaal |
| Dienstag 09.04.2024 | 16.15-18.00 Uhr | DSBG Neubau, Hörsaal |
| Dienstag 16.04.2024 | 16.15-18.00 Uhr | DSBG Neubau, Hörsaal |
| Dienstag 23.04.2024 | 16.15-18.00 Uhr | DSBG Neubau, Hörsaal |
| Dienstag 30.04.2024 | 16.15-18.00 Uhr | DSBG Neubau, Hörsaal |
| Dienstag 07.05.2024 | 16.15-18.00 Uhr | DSBG Neubau, Hörsaal |
| Dienstag 14.05.2024 | 16.15-18.00 Uhr | DSBG Neubau, Hörsaal |
| Dienstag 21.05.2024 | 16.15-18.00 Uhr | DSBG Neubau, Hörsaal |
| Module |
Modul: Berufsbezogene Handlungskompetenzen (Master Studienfach: Sportwissenschaft) Modul: Training und Ernährung (Master Studiengang: Prävention und Gesundheitsförderung) |
| Prüfung | Lehrveranstaltungsprüfung |
| Hinweise zur Prüfung | Gemäss Semesterplan zur Lehrveranstaltung. |
| An-/Abmeldung zur Prüfung | Anmelden: Belegen; Abmelden: nicht erforderlich |
| Wiederholungsprüfung | eine Wiederholung, bester Versuch zählt |
| Skala | 1-6 0,5 |
| Belegen bei Nichtbestehen | nicht wiederholbar |
| Zuständige Fakultät | Medizinische Fakultät |
| Anbietende Organisationseinheit | Departement für Sport, Bewegung und Gesundheit |