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41336-01 - Seminar: Trainingswissenschaft: Kraft, Schnelligkeit – Testen und Trainieren (6 KP)
| Semester | Herbstsemester 2025 |
| Angebotsmuster | Jahreskurs, beginnt im Herbstsemester |
| Dozierende | Eric Lichtenstein (e.lichtenstein@unibas.ch, BeurteilerIn) |
| Inhalt | Im Seminar «Trainingswissenschaft: Schwerpunkt Leistungsdiagnostik» werden (leistungs-)diagnostische Tests und Trainingsformen thematisiert. Im Herbstsemester beinhaltet dies die Bereiche: Kraft: Isometrische/isokinetische Kraftmessung, Kraft-Feldtests, Rumpfkrafttests, Sprungkrafttests, Krafttrainingsplanung und Vergleich verschiedener Krafttrainingsmethoden Schnelligkeit: Linearsprints, Repeated Spring Ability, Schnelligkeitstraining in Leichtathletik und Teamsport Beweglichkeit: Beweglichkeitstests und Dehnmethoden Die Test- und Trainingsformen werden in Form von Referaten erläutert und in praktischen Unterrichtssequenzen umgesetzt. Die Studierenden nehmen dabei die Rollen als Referent, Test- und Trainingsleiter sowie Testperson ein. |
| Lernziele | Gemäss Semesterplan zur Veranstaltung |
| Literatur | Gemäss Semesterplan zur Veranstaltung |
| Bemerkungen | Die Teilnahme an der Veranstaltung ist aufgrund der bestehenden Zulassungsbeschränkung den Studierenden des Bachelorstudiums "Sport, Bewegung und Gesundheit" vorbehalten. |
| Weblink | http://adam.unibas.ch |
| Teilnahmevoraussetzungen | Die Teilnahme an der Veranstaltung ist aufgrund der bestehenden Zulassungsbeschränkung den Studierenden des Bachelorstudiums "Sport, Bewegung und Gesundheit" vorbehalten. |
| Anmeldung zur Lehrveranstaltung | Durch Eintrag in die Edoobox-Umfrage "Anmeldung zu den Lehrveranstaltungen der Vertiefungsmodule" vom 21. bis 28.05.2025 und Belegen in Services innerhalb der Belegfrist des HS 2025. |
| Unterrichtssprache | Deutsch |
| Einsatz digitaler Medien | kein spezifischer Einsatz |
| Intervall | Wochentag | Zeit | Raum |
|---|---|---|---|
| wöchentlich | Freitag | 08.15-10.00 | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| wöchentlich | Freitag | 10.15-12.00 | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| wöchentlich | Freitag | 12.15-14.00 | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
Einzeltermine
| Datum | Zeit | Raum |
|---|---|---|
| Freitag 19.09.2025 | 08.15-10.00 Uhr | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Freitag 19.09.2025 | 10.15-12.00 Uhr | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Freitag 19.09.2025 | 12.15-14.00 Uhr | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Freitag 26.09.2025 | 08.15-10.00 Uhr | St. Jakob-Areal, Leichtathletik-Stadion |
| Freitag 26.09.2025 | 10.15-12.00 Uhr | St. Jakob-Areal, Leichtathletik-Stadion |
| Freitag 26.09.2025 | 12.15-14.00 Uhr | St. Jakob-Areal, Leichtathletik-Stadion |
| Freitag 03.10.2025 | 08.15-10.00 Uhr | St. Jakob-Areal, Leichtathletik-Stadion |
| Freitag 03.10.2025 | 10.15-12.00 Uhr | St. Jakob-Areal, Leichtathletik-Stadion |
| Freitag 03.10.2025 | 12.15-14.00 Uhr | St. Jakob-Areal, Leichtathletik-Stadion |
| Freitag 10.10.2025 | 08.15-10.00 Uhr | St. Jakob-Areal, Leichtathletik-Stadion |
| Freitag 10.10.2025 | 10.15-12.00 Uhr | St. Jakob-Areal, Leichtathletik-Stadion |
| Freitag 10.10.2025 | 12.15-14.00 Uhr | St. Jakob-Areal, Leichtathletik-Stadion |
| Freitag 17.10.2025 | 08.15-10.00 Uhr | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Freitag 17.10.2025 | 10.15-12.00 Uhr | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Freitag 17.10.2025 | 12.15-14.00 Uhr | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Freitag 24.10.2025 | 08.15-10.00 Uhr | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Freitag 24.10.2025 | 10.15-12.00 Uhr | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Freitag 24.10.2025 | 12.15-14.00 Uhr | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Freitag 31.10.2025 | 08.15-10.00 Uhr | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Freitag 31.10.2025 | 10.15-12.00 Uhr | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Freitag 31.10.2025 | 12.15-14.00 Uhr | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Freitag 07.11.2025 | 08.15-10.00 Uhr | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Freitag 07.11.2025 | 10.15-12.00 Uhr | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Freitag 07.11.2025 | 12.15-14.00 Uhr | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Freitag 14.11.2025 | 08.15-10.00 Uhr | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Freitag 14.11.2025 | 10.15-12.00 Uhr | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Freitag 14.11.2025 | 12.15-14.00 Uhr | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Freitag 21.11.2025 | 08.15-10.00 Uhr | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Freitag 21.11.2025 | 10.15-12.00 Uhr | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Freitag 21.11.2025 | 12.15-14.00 Uhr | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Freitag 28.11.2025 | 08.15-10.00 Uhr | Dies Academicus |
| Freitag 28.11.2025 | 10.15-12.00 Uhr | Dies Academicus |
| Freitag 28.11.2025 | 12.15-14.00 Uhr | Dies Academicus |
| Freitag 05.12.2025 | 08.15-10.00 Uhr | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Freitag 05.12.2025 | 10.15-12.00 Uhr | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Freitag 05.12.2025 | 12.15-14.00 Uhr | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Freitag 12.12.2025 | 08.15-10.00 Uhr | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Freitag 12.12.2025 | 10.15-12.00 Uhr | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Freitag 12.12.2025 | 12.15-14.00 Uhr | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Module |
Vertiefungsmodul: Trainingswissenschaft: Schwerpunkt Leistungsdiagnostik (Bachelor Studiengang: Prävention und Gesundheitsförderung) Vertiefungsmodul: Trainingswissenschaft: Schwerpunkt Leistungsdiagnostik (Bachelor Studienfach: Sportwissenschaft) |
| Prüfung | Lehrveranstaltungsprüfung |
| Hinweise zur Prüfung | Gemäss Semesterplan zur Lehrveranstaltung |
| An-/Abmeldung zur Prüfung | Anmelden: Belegen; Abmelden: nicht erforderlich |
| Wiederholungsprüfung | eine Wiederholung, bester Versuch zählt |
| Skala | 1-6 0,5 |
| Belegen bei Nichtbestehen | nicht wiederholbar |
| Zuständige Fakultät | Medizinische Fakultät |
| Anbietende Organisationseinheit | Departement für Sport, Bewegung und Gesundheit |