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50415-01 - Lecture: Ausdauerdiagnostik und -training (3 CP)
| Semester | spring semester 2019 |
| Course frequency | Every spring sem. |
| Lecturers |
Justin Carrard (justin.carrard@unibas.ch)
Oliver Faude (oliver.faude@unibas.ch) Raphael Knaier (raphael.knaier@unibas.ch) Arno Schmidt-Trucksäss (arno.schmidt-trucksaess@unibas.ch, Assessor) |
| Content | In dieser Vorlesung wird vertieft auf Diagnostik und Training der Ausdauerleistungsfähigkeit sowie die Grenzen der Adaptationsfähigkeit des Organismus an Ausdauerbelastungen eingegangen. Die Ausdauerdiagnostik umfasst die Laktatleistungsdiagnostik und die Spiroergometrie sowie unterschiedliche Protokolle (Stufe, Rampe, constant load) und Schwellenkonzepte (IAS, VT1, VT2 etc). Von der Ausdauerdiagnostik werden Trainingsempfehlungen abgeleitet und verschiedene Trainingsformen vom Einsteiger bis zum Profisport vorgestellt. Die Adaptation des Organismus an Ausdauerbelastungen, insbesondere des Herz-Kreislauf-Systems, wird für das Höhentraining und für extreme Ausdauerbelastungen wie den Multistage-Ultramarathon gezeigt. |
| Learning objectives | gemäss Semesterplan zur Lehrveranstaltung |
| Bibliography | gemäss Semesterplan zur Lehrveranstaltung |
| Weblink | https://adam.unibas.ch |
| Admission requirements | Die Teilnahme an der Veranstaltung ist aufgrund einer Zulassungsbeschränkung den Studierenden des Masterstudiums "Sport, Bewegung und Gesundheit" vorbehalten. |
| Course application | Durch Eintrag in die Doodle-Umfrage "Anmeldung zu den Lehrveranstaltungen M2" vom 05.12.2018 bis 14.12.2018 und Belegen in MOnA innerhalb der Belegfrist des FS 2019. |
| Language of instruction | German |
| Use of digital media | No specific media used |
| Interval | Weekday | Time | Room |
|---|
No dates available. Please contact the lecturer.
| Modules |
Module: Exercise Training and Nutrition (Master's degree program: Prevention and Health Promotion) Module: Professional Knowledge and Skills (Master's degree subject: Sport Science) |
| Assessment format | course examination |
| Assessment details | gemäss Semesterplan zur Lehrveranstaltung |
| Assessment registration/deregistration | Reg.: course registration; dereg.: not required |
| Repeat examination | one repetition, best attempt counts |
| Scale | 1-6 0,5 |
| Repeated registration | no repetition |
| Responsible faculty | Faculty of Medicine |
| Offered by | Departement für Sport, Bewegung und Gesundheit |