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50415-01 - Lecture: Ausdauerdiagnostik und -training (3 CP)
| Semester | spring semester 2022 |
| Course frequency | Every spring sem. |
| Lecturers |
Justin Carrard (justin.carrard@unibas.ch)
Arno Schmidt-Trucksäss (arno.schmidt-trucksaess@unibas.ch, Assessor) |
| Content | In dieser Vorlesung wird vertieft auf Diagnostik und Training der Ausdauerleistungsfähigkeit sowie die Grenzen der Adaptationsfähigkeit des Organismus an Ausdauerbelastungen eingegangen. Die Ausdauerdiagnostik umfasst die Laktatleistungsdiagnostik und die Spiroergometrie sowie unterschiedliche Protokolle (Stufe, Rampe, constant load) und Schwellenkonzepte (IAS, VT1, VT2 etc). Von der Ausdauerdiagnostik werden Trainingsempfehlungen abgeleitet und verschiedene Trainingsformen vom Einsteiger bis zum Profisport vorgestellt. Die Adaptation des Organismus an Ausdauerbelastungen, insbesondere des Herz-Kreislauf-Systems, wird für das Höhentraining und für extreme Ausdauerbelastungen wie den Multistage-Ultramarathon gezeigt. |
| Learning objectives | Gemäss Semesterplan zur Lehrveranstaltung. |
| Bibliography | Gemäss Semesterplan zur Lehrveranstaltung. |
| Comments | Die Teilnahme an der Veranstaltung ist aufgrund einer Zulassungsbeschränkung den Studierenden des Masterstudiums "Sport, Bewegung und Gesundheit" vorbehalten. |
| Weblink | https://adam.unibas.ch |
| Admission requirements | Die Teilnahme an der Veranstaltung ist aufgrund einer Zulassungsbeschränkung den Studierenden des Masterstudiums "Sport, Bewegung und Gesundheit" vorbehalten. |
| Course application | Durch Eintrag in die edoobox-Umfrage "Anmeldung zu den Lehrveranstaltungen M2" vom 09.12.2021 bis 16.12.2021 und Belegen in Services innerhalb der Belegfrist des FS 2022. |
| Language of instruction | German |
| Use of digital media | No specific media used |
| Interval | Weekday | Time | Room |
|---|---|---|---|
| wöchentlich | Thursday | 10.15-11.45 | DSBG Neubau, Seminarraum 1 |
Dates
| Date | Time | Room |
|---|---|---|
| Thursday 24.02.2022 | 10.15-11.45 | DSBG Neubau, Seminarraum 1 |
| Thursday 03.03.2022 | 10.15-11.45 | DSBG Neubau, Seminarraum 1 |
| Thursday 10.03.2022 | 10.15-11.45 | Fasnachtsferien |
| Thursday 10.03.2022 | 10.15-11.45 | Fasnachtsferien |
| Thursday 17.03.2022 | 10.15-11.45 | DSBG Neubau, Seminarraum 1 |
| Thursday 24.03.2022 | 10.15-11.45 | DSBG Neubau, Seminarraum 1 |
| Thursday 31.03.2022 | 10.15-11.45 | DSBG Neubau, Seminarraum 1 |
| Thursday 07.04.2022 | 10.15-11.45 | DSBG Neubau, Seminarraum 1 |
| Thursday 14.04.2022 | 10.15-11.45 | Ostern |
| Thursday 14.04.2022 | 10.15-11.45 | Ostern |
| Thursday 21.04.2022 | 10.15-11.45 | DSBG Neubau, Seminarraum 1 |
| Thursday 28.04.2022 | 10.15-11.45 | DSBG Neubau, Seminarraum 1 |
| Thursday 05.05.2022 | 10.15-11.45 | DSBG Neubau, Sporthalle 1 |
| Thursday 12.05.2022 | 10.15-11.45 | - Online Präsenz -, Zoom |
| Thursday 19.05.2022 | 10.15-11.45 | DSBG Neubau, Seminarraum 1 |
| Thursday 26.05.2022 | 10.15-11.45 | Auffahrt |
| Thursday 26.05.2022 | 10.15-11.45 | Auffahrt |
| Modules |
Module: Exercise Training and Nutrition (Master's degree program: Prevention and Health Promotion) Module: Professional Knowledge and Skills (Master's degree subject: Sport Science) |
| Assessment format | course examination |
| Assessment details | Gemäss Semesterplan zur Lehrveranstaltung. |
| Assessment registration/deregistration | Reg.: course registration; dereg.: not required |
| Repeat examination | one repetition, best attempt counts |
| Scale | 1-6 0,5 |
| Repeated registration | no repetition |
| Responsible faculty | Faculty of Medicine |
| Offered by | Departement für Sport, Bewegung und Gesundheit |