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41336-01 - Seminar: Trainingswissenschaft: Kraft, Schnelligkeit – Testen und Trainieren (6 CP)
| Semester | fall semester 2024 |
| Course frequency | Annual course, starts in fall semester |
| Lecturers | Eric Lichtenstein (e.lichtenstein@unibas.ch, Assessor) |
| Content | Im Seminar «Trainingswissenschaft: Schwerpunkt Leistungsdiagnostik» werden (leistungs-)diagnostische Tests und Trainingsformen thematisiert. Im Herbstsemester beinhaltet dies die Bereiche: Kraft: Isometrische/isokinetische Kraftmessung, Kraft-Feldtests, Rumpfkrafttests, Sprungkrafttests, Krafttrainingsplanung und Vergleich verschiedener Krafttrainingsmethoden Schnelligkeit: Linearsprints, Repeated Spring Ability, Schnelligkeitstraining in Leichtathletik und Teamsport Beweglichkeit: Beweglichkeitstests und Dehnmethoden Die Test- und Trainingsformen werden in Form von Referaten erläutert und in praktischen Unterrichtssequenzen umgesetzt. Die Studierenden nehmen dabei die Rollen als Referent, Test- und Trainingsleiter sowie Testperson ein. |
| Learning objectives | Gemäss Semesterplan zur Veranstaltung |
| Bibliography | Gemäss Semesterplan zur Veranstaltung |
| Comments | Die Teilnahme an der Veranstaltung ist aufgrund der bestehenden Zulassungsbeschränkung den Studierenden des Bachelorstudiums "Sport, Bewegung und Gesundheit" vorbehalten. |
| Weblink | http://adam.unibas.ch |
| Admission requirements | Die Teilnahme an der Veranstaltung ist aufgrund der bestehenden Zulassungsbeschränkung den Studierenden des Bachelorstudiums "Sport, Bewegung und Gesundheit" vorbehalten. |
| Course application | Durch Eintrag in die Edoobox-Umfrage "Anmeldung zu den Lehrveranstaltungen der Vertiefungsmodule" vom 15. bis 22.05.2024 und Belegen in Services innerhalb der Belegfrist des HS 2024. |
| Language of instruction | German |
| Use of digital media | No specific media used |
| Interval | Weekday | Time | Room |
|---|---|---|---|
| wöchentlich | Wednesday | 08.15-10.00 | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| wöchentlich | Wednesday | 10.15-12.00 | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
Dates
| Date | Time | Room |
|---|---|---|
| Wednesday 18.09.2024 | 08.15-10.00 | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Wednesday 18.09.2024 | 10.15-12.00 | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Wednesday 25.09.2024 | 08.15-10.00 | St. Jakob-Areal, Leichtathletik-Stadion |
| Wednesday 25.09.2024 | 10.15-12.00 | St. Jakob-Areal, Leichtathletik-Stadion |
| Wednesday 02.10.2024 | 08.15-10.00 | St. Jakob-Areal, Leichtathletik-Stadion |
| Wednesday 02.10.2024 | 10.15-12.00 | St. Jakob-Areal, Leichtathletik-Stadion |
| Wednesday 09.10.2024 | 08.15-10.00 | St. Jakob-Areal, Leichtathletik-Stadion |
| Wednesday 09.10.2024 | 10.15-12.00 | St. Jakob-Areal, Leichtathletik-Stadion |
| Wednesday 16.10.2024 | 08.15-10.00 | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Wednesday 16.10.2024 | 10.15-12.00 | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Wednesday 23.10.2024 | 08.15-10.00 | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Wednesday 23.10.2024 | 10.15-12.00 | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Wednesday 30.10.2024 | 08.15-10.00 | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Wednesday 30.10.2024 | 10.15-12.00 | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Wednesday 06.11.2024 | 08.15-10.00 | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Wednesday 06.11.2024 | 10.15-12.00 | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Wednesday 13.11.2024 | 08.15-10.00 | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Wednesday 13.11.2024 | 10.15-12.00 | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Wednesday 20.11.2024 | 08.15-10.00 | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Wednesday 20.11.2024 | 10.15-12.00 | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Wednesday 27.11.2024 | 08.15-10.00 | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Wednesday 27.11.2024 | 10.15-12.00 | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Wednesday 04.12.2024 | 08.15-10.00 | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Wednesday 04.12.2024 | 10.15-12.00 | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Wednesday 11.12.2024 | 08.15-10.00 | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Wednesday 11.12.2024 | 10.15-12.00 | DSBG Neubau, Seminarraum 3 |
| Modules |
Specialization Module: Exercise Science: Performance Diagnosis (Bachelor's degree program: Prevention and Health Promotion) Specialization Module: Exercise Science: Performance Diagnosis (Bachelor's degree subject: Sport Science) |
| Assessment format | course examination |
| Assessment details | Gemäss Semesterplan zur Lehrveranstaltung |
| Assessment registration/deregistration | Reg.: course registration; dereg.: not required |
| Repeat examination | one repetition, best attempt counts |
| Scale | 1-6 0,5 |
| Repeated registration | no repetition |
| Responsible faculty | Faculty of Medicine |
| Offered by | Departement für Sport, Bewegung und Gesundheit |